健康 閃輝暗点がくる・・
はじまりは、いまから15年くらい前の30代前半ころだったと思う。
健康
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健康 からだにいいことを積極的に
最近やり始めたことといえば。
健康 玄米の心配ごと
体のことを思い、この数年は玄米を食べるようにしています。たまに外で食べる白米がごちそうです（笑）そんな玄米ですが、ヒ素の含有量が問題視されていたのが心配でもありました。ヒ素は水溶性...
健康 断酒とわたし
実は・・・というほどのことでもございませんが。年がら年中 飲んでいた大好きなお酒をやめています。
健康 IBSはつらいよ
ここのところ落ち着いていた過敏性腸症候群（IBS)の症状がででくるようになりました。
暮らし 健康保険は任意継続
退職後の健康保険は任意継続制度を選択しました。
健康 7月7日。
本日の収穫。とうもろこし、枝豆、おくら、ピーマン、丸なす、水なす、いんげん、ゴーヤ でした。ちょうどいい量でよかった～。29年前の7月7日昨日は7月7日。35℃を越えるまで気温が上...