健康

はじめての世界で楽しいけど、体にくるパートのお仕事。

先日に整形外科に行ったときに、ロキソニンテープを再度いただいてきました。 年末年始になくなると困るので、買ってしまおうか悩んだけれど処方してもらえたので良かった。

暖かい12月。 例年ならもう散ってしまっている木々の葉が、まだきれいな色づきを見せています。

しばらくサボっていた、朝さんぽを再開しました。 とはいっても、あまりムキにならず体調や気分をみながらやっていこうと思います。

はじまりは、いまから15年くらい前の30代前半ころだったと思う。

体のことを思い、この数年は玄米を食べるようにしています。たまに外で食べる白米がごちそうです（笑） そんな玄米ですが、ヒ素の含有量が問題視されていたのが心配でもありました。ヒ素は水溶...

実は・・・ というほどのことでもございませんが。 年がら年中 飲んでいた大好きなお酒をやめています。