暮らし アボカドオイルがいい。
恒例のコストコに行ってきました。
健康
暮らし 
暮らし 断酒から
数日前、うな鐵さんでうな丼を食べてきました。
健康 癒しで乗り切る
はじめての世界で楽しいけど、体にくるパートのお仕事。
健康 年明けの病院
年明けの初の病院に行ってきました。いつも、いつもの整形外科＆胃腸内科。
健康 ソバ―キュリアス
先日に整形外科に行ったときに、ロキソニンテープを再度いただいてきました。年末年始になくなると困るので、買ってしまおうか悩んだけれど処方してもらえたので良かった。
健康 あれは、なんだったんだ
暖かい12月。例年ならもう散ってしまっている木々の葉が、まだきれいな色づきを見せています。
健康 いつもどこか痛い・・・
しばらくサボっていた、朝さんぽを再開しました。とはいっても、あまりムキにならず体調や気分をみながらやっていこうと思います。
健康 閃輝暗点がくる・・
はじまりは、いまから15年くらい前の30代前半ころだったと思う。
健康 からだにいいことを積極的に
最近やり始めたことといえば。
健康 玄米の心配ごと
体のことを思い、この数年は玄米を食べるようにしています。たまに外で食べる白米がごちそうです（笑）そんな玄米ですが、ヒ素の含有量が問題視されていたのが心配でもありました。ヒ素は水溶性...